ズッキーニとささ身の梅肉あえ

ズッキーニとささ身の梅肉あえ


ズッキーニ？と思いましたが、梅干しが美味しそうです。

ズッキーニとささ身の梅肉あえ



この時期は気温も上がり、湿気も多くなりますからね。

梅干し＆しょうがでさっぱりと食べられるのがいいですね。

また、鶏肉の中でささ身が一番低カロリーだし、

たんぱく質を摂るには一番いいですよね。

運動不足の私が言うのもなんですが、

プロテインやアミノ酸などをサプリメントでとりながら、

食品でたんぱく質を摂るのが筋肉をつけるにはいいです。

この機会にちょっとは運動しようかな？ｗ

タグ：ズッキーニ 鶏ささ身 梅肉 しょうが

コメント 1

＞ほりけんさん
nice!ありがとうございます。またよろしくお願いします。

＞釣られクマさん
nice!ありがとうございます。またよろしくお願いします。

＞ranさん
nice!ありがとうございます。またよろしくお願いします。

＞c_yuhkiさん
nice!ありがとうございます。またよろしくお願いします。
by りんりんりん (2010-06-20 04:00)