長ねぎとグリルチキンのサラダ

長ねぎとグリルチキンのサラダ


今日は長ねぎを見てみました。

長ねぎは麺類の薬味や串焼きなどに使うことが多いですが、

サラダに使ったことはありませんね。

抗酸化作用のあるリコピンが入っているトマトもあるし、

この長ねぎとグリルチキンのサラダが美味しそうですね。



野菜としてルッコラを使ってるし、オシャレな感じがしますね。

うちでは普通はぶった切りが多いですｗｗ

ドレッシングは手作りみたいですね。

ドレッシングの方に長ねぎを使っているようです。

20分ほど煮るのでちょっと面倒ですが、

普段使うにもいいかもしれません。

ルッコラはセールでもしてたら買うとして、

とりあえずはレタスで代用しますｗ

タグ：鶏もも肉 ルッコラ トマト 長ねぎ

コメント 1

＞ほりけんさん
nice!ありがとうございます。またよろしくお願いします。

＞釣られクマさん
nice!ありがとうございます。またよろしくお願いします。

＞めぇさん
nice!ありがとうございます。またよろしくお願いします。

＞ユーフォさん
nice!ありがとうございます。またよろしくお願いします。
by りんりんりん (2010-04-12 04:20)